为引导师生优化个性心理品质，增强心理调适能力，提高心理健康水平，培育和发展浙江大学独特的积极校园心理文化，信电学院与浙江大学心理健康与咨询中心组织开展以“科研半日闲”为主题的放松训练活动，旨在通过本次活动使信电学院师生们掌握放松技巧，从而运用于今后的科研生活中，有效应对并缓解压力。

【活动时间与地点】

2019年5月22日（周三）下午15:30-17:00

玉泉校区行政楼108、111室

【面向对象】

信电学院全体师生

【辅导老师】

梁社红，女，博士，副教授，心理健康教育与咨询中心专职老师。国家二级心理咨询师、高级人力资源管理师、高级员工援助师、国家EAP课程发展中心认证讲师。曾接受过中德模式精神分析、身心灵全人健康模式（BMS）、简快积极心理疗法、德中整合式伴侣治疗、情绪取向（EFT）婚姻家庭治疗、团体心理咨询实务操作、欧文.亚隆团体咨询系统培训等。

【活动内容】

1.讲座：梁老师传授常用的放松技巧；

2.实操：同学们在梁老师指导下进行现场练习。

【报名方式】

请点击：https://www.wjx.top/m/39672237.aspx，或扫描以下二维码，填写报名问卷。报名截止时间：5月20日晚上20:00。

【活动负责人联系方式】

王同学：18069873709

信电学院研究生团总支

2019年5月17日

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