| 根据浙江省教育厅办公室《关于开展2018年全省高校学生体质健康状况抽测的通知》，以抽测为契机，进一步提高我校学生体质健康水平，并确保抽测工作顺利开展，现就相关工作做如下具体安排。 一、抽测对象：2015级大三年级学生。 二、锻炼方案： 1.集中锻炼时间 3月19日-4月29日期间（清明节、五一节放假辅导时间暂停）的每周 周二16:00-17:30 周五16:00-17:30 周六14:30-16:00 这三段时间会有公体部的老师来辅导训练，希望这些时间段没有课的同学能够积极参加。需要刷卡签到签退。 锻炼地点：玉泉校区田径场 辅导项目：坐位体前屈，50米跑，立定跳远，1000米跑（男）/800米跑（女）和引体向上（男）/仰卧起坐（女）共5个项目。 2.自行锻炼方式 下载“浙大体艺”app，进行跑步计公里数锻炼，每次锻炼2-7公里为有效锻炼次数。
3.锻炼要求：每个同学每周必须有三次及以上的有效锻炼（包括集中锻炼和自行锻炼）次数，每次锻炼需要在公体部的刷卡机上签到签出。
三、联系人 班级领队：各班班长作为班级领队，有需要资讯的问题也可以向班长问询。 四、鼓励措施 在本次阳光体育锻炼结束之后，依据公体部总结的数据统计，取锻炼次数前20名的男生和前10名的女生，每人奖励100元奖金。 信息与电子工程学院 2018年3月16日 |