确定 取消 应用
新闻动态
新闻动态

您的位置 : 首页  新闻动态

舒缓压力 微笑生活――信电系研究生心理沙龙温暖你我

发布日期 :2015-05-19    阅读次数 :1750

514日晚,信电系研究生心理沙龙在玉泉校区行政楼108会议室温暖举行,20余名研究生积极参加了本次主题沙龙活动。

本期沙龙活动主题为观看心理喜剧电影《It's Kind of a Funny Story》并分享感悟。该影片讲述了16岁的男孩格雷格因为压力太大进医院做精神治疗,却因为未成年病房在装修没有空位,而被扔进了成年人区。阴错阳差地和鲍比成为忘年交,更爱上了诺艾尔姑娘,短短几天的生活,让他明白了如何面对人生、爱情以及成长的压力。

100多分钟的影片结束后,大家也积极地发表了自己的感想。有的同学说:“看完影片最大感受就是要活着当下,不能想太多太远,夸大的联想会给自己带来无形的压力,若不能转换为动力就会产生抑郁。”另一个同学接着说“产生抑郁后怎么解决也是该影片所想表达的,敢于倾诉,和身边的亲人,朋友沟通交流,善于发泄,分散注意力。”当然,也有同学表达了要认清自己,寻找闪光点,如果对于一个事情实在让自己感到压抑,且能力的确不够,那么换一个方式或者舍弃这件事也是一种选择。

作为工科研究生,我们每天都面对各种各样的压力,一篇文献看了一天也没看懂,代码调试一直都是bug不断,这个时候,当然会心情烦躁。可当回头再想想,这何尝不是人生的一部分,郁闷度过的那一天也是生命中宝贵一天,为何我们不能换种态度呢,微笑面对每天,生活才会多姿多彩,珍惜每一天,未来才有无限可能。 

 

信电系研究生党总支

信电系研究生团总支

2015518